What is samadhi in yoga?
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योग में समाधि क्या है?
समाधी योग का सबसे अंतिम पड़ाव है। समाधी की प्राप्ति तब होती है, जब व्यक्ति सभी योग साधनाओं को करने के बाद मन को बाहरी वस्तुओं से हटाकर लगातार ध्यान करते हुए ध्यान में लींन होने लगता है।
ध्यान के दौरान स्थिर बैठना और खड़े रहना आपको उन सभी बाहरी विचारों को छोड़ना सीखने में मदद करता है जो आपके दिमाग में आते हैं। इस चरण में, आप भौतिक दुनिया से पूरी तरह से अलग हो जाएंगे, और पूरी तरह से एक बड़ी आध्यात्मिक शक्ति के साथ अपने विलय पर ध्यान केंद्रित करेंगे। इसे योग दर्शन में समाधि कहते हैं। समाधि योग के साथ, आप अपने शरीर और ब्रह्मांडीय ऊर्जा के साथ पूरी तरह से एकीकृत होने के लिए मन की पूर्ण शांति प्राप्त करेंगे।
अष्टांग योग पतंजलि के योग सूत्रों पर आधारित योग का एक रूप है, और इसे एक ऋषि (ऋषियों) से दूसरे में प्रेषित किया गया था। योग के 8 गुना पथ में, समाधि को योग के आंतरिक अंगों (धारणा और ध्यान के साथ) में माना जाता है। समाधि से तात्पर्य योग की उस अवस्था से है जहाँ व्यक्ति जो कुछ कर रहा है उसमें पूर्ण एकाग्रता और लीनता का अनुभव करता है।
योग में समाधि का अभ्यास कैसे करें?
समाधि का अभ्यास नहीं किया जा सकता है। यह अनायास के ही ध्यान की तरह होता है, और इसमें कोई प्रयास शामिल नहीं होता है। कोई जबरदस्ती समाधि का अभ्यास नहीं कर सकता। हमें प्रयास के साथ धारणा या एकाग्रता की प्रक्रिया से शुरू करना होगा, और समय के साथ ध्यान या ध्यान की स्थिति का अनुभव करना होगा, जो अनायास ही हो जाती है। धारणा (एकाग्रता) में ध्यान और प्रयास होता है, और ध्यान (ध्यान) में डी-फोकस, विश्राम और सहजता होती है। समाधि में, ध्यान या ध्यान की स्थिति से ध्यान की वस्तु में पूर्ण लीन होने की स्थिति में अचानक छलांग होती है, जहां जानने वाला, और ज्ञात एक सचेत वास्तविकता में विलीन हो जाता है। यह पूरी तरह से सहज है।
समाधि के प्रकार:
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What is samadhi in yoga?
Samadhi in Yoga – Sitting and standing still during meditation helps you learn to let go of all extraneous thoughts that take up your mind. In this stage, you will be completely detached from the material world, and focused solely on your merging with greater spiritual power. This is called Samadhi in Yogic philosophy. With Samadhi in Yoga, you’ll achieve a complete stilling of the mind to be completely unified with your body and cosmic energy.
Ashtanga yoga is a form of yoga based on the Yoga Sutras of Patanjali and was transmitted from one sage (rishis) to others. In the 8-fold path of yoga, Samadhi is considered among the internal limbs of yoga (along with Dharana and Dhyana). Samadhi refers to the state of Yoga where a person experiences complete concentration and absorption in what they are doing.
How to practice samadhi in yoga?
Samadhi cannot be practiced. It happens spontaneously just like meditation, and there is no effort involved. One cannot forcefully practice Samadhi. We have to start from the process of Dharana or concentration with effort and in due course of time experience Dhyana or a state of meditation, which occurs spontaneously. In Dharana (concentration), there is focus and effort, and in Dhyana (meditation) there is de-focus, relaxation, and effortlessness. In Samadhi, there is a sudden jump from the state of Dhyana or meditation into a state of total absorption in the object of meditation, where the knower, knowing, and known merges into one conscious reality. This is totally effortless.
Types of Samadhi Yoga
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